Košík
Nákupný košík
Nákupný košík
Pestovanie ovocia
Pestovanie ovocia
Zdravá výživa
Zdravá výživa
Zdravý životný štýl
Zdravý životný štýl
E-shop, šťavy, sadenice
E-shop, šťavy, sadenice
Zdravý životný štýl Zdravá výživa Pestovanie ovocia E-shop
Zdravá výživa Pestovanie ovocia Zdravý životný štýl E-shop

Zdravý životný štýl
 


    Základným predpokladom pre život človeka je jeho zdravie, ktoré považujeme za harmóniu telesného a duševného stavu. Túto rovnováhu upevňuje zdravý životný štýl, čo znamená optimálna výživa, maximálna vyváženosť fyzickej a psychickej záťaže, dostatočná pohybová aktivita,  plnohodnotný  oddych a relax, zvládanie stresu a harmonické vzťahy v rodine, s priateľmi a v zamestnaní. 
         Výživa je základný faktor, ovplyvňujúci zdravie človeka. Základným princípom výživy človeka je dodať telu nevyhnutné živiny v optimálnom množstve a v primeranej kvalite.      

     Racionálnym výberom a konzumáciou vhodných potravín môžeme výrazne znížiť riziko ochorení (hypertenzia, obezita, cukrovka, osteoporóza atď.). Len pestrou stravou sa dá zaistiť dostatočný prísun všetkých nevyhnutných nutričných látok, preto je nevyhnutné konzumovať stravu obsahujúcu ovocie, zeleninu, obilniny, strukoviny, mäso, ryby,  mliečne výrobky,  tuky  a oleje a dodržiavať pitný režim.
     Pohybová aktivita  výrazne   prispieva k zlepšeniu zdravotného stavu formou posilňovania činnosti jednotlivých životne dôležitých orgánov, k správnemu vývinu a vývoju svalovej a kostrovej sústavy, ale aj k  znižovaniu   psychického   napätia,  úzkosti, depresívnej nálady a   negatívnych emócií.

 Harmonizáciou všetkých týchto súvislostí a vzťahov, ovplyvňujeme kvalitu zdravého životného štýlu.

 

Newsletter
Zdielanie Facebook Facebook

Články

Pestovanie ovocia
Zdravá výživa
Zdravý životný štýl

E-shop

Prihlásenie
Registrácia

Informácie

Profil spoločnosti
Obchodné podmienky
Dopravné náklady
Kontakt
Podpora z fondov Európskeho spoločenstva
Profil společnosti - CZ
Company profile - EN

Kontakt

WELLBERRY, s.r.o.
Podjavorinskej 96/6, 949 01 Nitra

Tel./fax: 043/532 00 35
Mobil: +421 905 546 101
E-mail: mountberry@mountberry.sk

© 2014 WELLBERRY, s.r.o. Všetky práva vyhradené. Uverejnenie akejkoľvek časti stránky len so súhlasom. Created by Weblife.